38 haftalik homiladorlik - bu homiladorlikning uchinchi trimestrining oxiriga yaqin davr. Bu davrda homila to'liq rivojlanish bosqichiga yetadi va tug'ilishga tayyorgarlik ko'radi. Quyida 38 haftalik homiladorlik haqida ba'zi muhim ma'lumotlar keltirilgan:

Homilaning Rivojlanishi

• O'lchov: 38 haftalik homilalar odatda 3,2 dan 3,6 kilogrammgacha va 48-51 sm uzunlikda bo'lishi mumkin.
• Rivojlanish: Bu davrda homilaning organlari to'liq rivojlangan va u tug'ilishga tayyor. Yog' to'plari ko'payadi, bu esa homilaning issiq saqlashiga yordam beradi.

Onaning Holati

• Bel og'rig'i: Bu davrda bel va qorin og'rig'i ko'payishi mumkin.
• Tug'ilishga tayyorgarlik: Onaning tanasi tug'ilishga tayyorlanmoqda, bu esa kontraktsiyalarning boshlanishi yoki Braxton Hicks kontraktsiyalari (yolg'on kontraktsiyalar) ko'rinishida bo'lishi mumkin.
• Yuqori qon bosimi va shish: Ba'zi onalarda yuqori qon bosimi yoki oyoqlar, qo'llarda shish paydo bo'lishi mumkin.

Tug'ilish Belgilari

• Qorin pastga tushishi: Homila pastga tushganda, onaning nafas olishida osonlik bo'lishi mumkin.
• Kontraktsiyalar: Tug'ilishning boshlanishi bilan bog'liq kontraktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Ular muntazam va kuchli bo'lsa, tug'ilish yaqinlashganligini ko'rsatadi.

Tibbiy Ko'riklar

• 38 haftalik homiladorlikda onalar odatda shifokor bilan muntazam ko'riklardan o'tishadi. Ushbu ko'riklar homilaning holatini va onaning salomatligini nazorat qilish uchun muhimdir.

Tavsiyalar

• Dam olish: O'z tanangizga etarlicha dam berish muhim.
• Suyuqlik ichish: Suv ichishni davom ettirish va dehidratsiyadan saqlanish kerak.
• Oziqlanish: Sog'lom va muvozanatli ovqatlanish homila va ona salomatligi uchun zarur.

Agar sizda qo'shimcha savollar bo'lsa yoki ma'lum bir jihatni batafsil bilmoqchi bo'lsangiz, marhamat, so'rang!

Agar sizda kuchli og'riq bo'lsa, bu juda muhim va e'tibor talab qiladigan holat. 38 haftalik homiladorlikda og'riq bir necha sababga ko'ra paydo bo'lishi mumkin, masalan:

1. Kontraktsiyalar: Tug'ilishga tayyorgarlik sifatida Braxton Hicks kontraktsiyalari yoki haqiqiy kontraktsiyalar paydo bo'lishi mumkin.

2. Bel og'rig'i: O'sayotgan homila va o'zgarayotgan tana holati bel va qorin og'rig'ini keltirib chiqarishi mumkin.

3. Tug'ilish belgilarining boshlanishi: Agar og'riq muntazam va kuchli bo'lsa, bu tug'ilishning boshlanishini ko'rsatishi mumkin.

4. Boshqa sabablarga ko'ra: Ba'zi hollarda og'riq boshqa tibbiy muammolar bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Tavsiyalar:

• Shifokor bilan bog'laning: Agar og'riq juda kuchli bo'lsa yoki boshqa belgilar (masalan, qon ketishi, suyuqlik oqishi, yuqori qon bosimi) mavjud bo'lsa, darhol shifokor bilan bog'laning yoki tibbiy yordam oling.
• Dam olish: O'zingizni qulay his qiladigan pozitsiyada dam olishga harakat qiling.
• Iliq kompress: Agar bel og'rig'i bo'lsa, iliq kompress qo'llash yordam berishi mumkin.

Iltimos, o'zingizni yomon his qilsangiz yoki og'riq kuchayib borsa, shifokor bilan maslahatlashishni unutmang. Sog'lig'ingiz birinchi o'rinda!